篮球投篮需要大臂带动小臂手腕手指的力量，一气呵成。
在球出手瞬间手指要向下扣，拨球，这样球就可以转了。
投篮在最后出手的时候一定要压腕…你看看诺天王的投篮最后手型对你有帮助啊！
那是你投篮动作不标准，你可能是甩球还不是投球吧，投球的时候力量是从脚···腿···腰腹···胳膊··到压手腕···拨手指。 顺势就投出去了，这样你掌握好节奏，和力量，投三分和二分一样简单！弧线也高，回旋球也好看····
要投篮时手感柔和，我原来也是投篮时球不会旋转！多练习哈拨腕这个动作。
原因在于你的持球动作和出手动作等要素没达到标准。投篮姿势呈L形，去看看科比的吧，既实用又美观。注意出手一定要手指拨球而不是手掌!投篮姿势在于令自己舒适，而不是一味模仿明星的。最好当参考加以改善自己的动作姿势。他有他的门道我有我的风格。舒适是本质!慢慢练，球不会自己旋转，用心去练吧!加油!!!!!
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