好讨厌自己，太爱面子，自尊心太强，该怎么改

学会沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

学会弯腰，这会是你意外的收获

和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

保持单纯

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

控制情绪，别浪费了~

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

放低心态，主要还是自己想太多了。其实朋友之间不要隔夜仇。睡一觉最好能吧不愉快地事情都忘了。朋友之间讲究的是一个真诚，只要你肯放低姿态去解决。没有过不去地事。毕竟朋友也是可以处一辈子地。有时候帮你最多滴还是朋友。不要在乎别人怎么看你。咱也不是为别人而活。如果你事事都想别人怎么看你 那咱活地多累啊 自己开心就好。真的没必要想那么多。开心地时候或者难过地时候跟朋友唠唠。你开心他们也会跟着开心。你难过他们也会去安慰你。尽量放低心态。只要把心态放低了。你会发现活的好开心。 说的有点多 可能都是废话。见笑

QQ空间有个秘密日子 当然你可以把给它给隐藏起来 不用别人看到

这样 你就自己看到了

只能用时间去慢慢改变 改变到你能适应

推荐你看一部动漫。。《彼氏彼女的故事》。
你会找到答案的~~加油！
我时常在线，可以和我聊的~~嘿嘿。。

我也是这样，该怎么办才好？