老师如何控制愤怒情绪

2025-01-24 10:50:07

推荐回答（5个）

回答1：

任何人都有必要学习管理自己的情绪，并不一定是老师得这么做。当然，如果身为老师，经常对学生愤怒相向，既达不到教育的目的，可能使学生心生反感，同时也有可能给学生造成伤害。
要想控制愤怒情绪，需要更多地觉察自己，是什么使自己愤怒，事件本身不会带来情绪，引起情绪的是我们对事件的评价和解读。所以，不妨从调整自己的认知入手。
学习控制情绪，最好的方法是寻求心理专业人员的帮助。

回答2：

这个很难做到，所以最好的办法是别让学生气自己，我们学校有好多老师跟学生们特铁，跟同龄哥们似的。所以您可以尝试这个。

回答3：

只能说你这老师很负责,否则谁也不会发那么大火,你脾气好不好你最清楚,老想你自己错,也不行,改变的话(以后对学生奈心点,别怕嘛烦)不就就行了

回答4：

让自己深呼吸十次，然后再做决定

回答5：

先冷静下来，过一段时间再来处理。