自选砂锅用哪些调料

推荐你做东坡肉啦。。

超级简单。

把五花肉放热水里煮去血水。切大四方块。
砂锅铺上姜葱，然后五花肉皮朝下摆好。倒上一瓶黄酒（以酒代水更好味道，酒精会挥发，只剩酒香），放上老抽调色，放一点糖，盐当然不能忘啦（至于配料的量多少看各人，酒是一定要一瓶倒下去，不放水的）

然后开火，煮~~~等他开了以后转小火，慢炖，一个小时后把肉翻过来，就是皮朝上，再小火20分钟吧。。（锅别烧干了，因为煮的久，下调料的时候要足，一次下够）

绝对是味美又简单的一道菜
食材

小土豆500g 油适量 盐适量 葱适量 姜 八角适量 桂皮适量 辣椒适量 香叶适量 酱油适量 糖适量
步骤

1.准备好小土豆。

2.准备好八角、桂皮、香叶和辣椒。

3.葱切段，姜切片。

4.小土豆用刷子，刷洗干净。

5.锅中注入油，将沥干水分的土豆煎制。

6.煎至土豆表面起皱微黄捞出，放入砂锅中。

7.锅中留底油，下入八角、桂皮、香叶、辣椒、 葱、姜 炒香。

8.倒入酱油 糖和适量的清水，烧开。

9.将炒制的汤汁倒入砂锅中，汤汁要没过土豆。

10.大火烧开，转小火焖至30分钟，土豆软绵即可。

主料：猪肉(肥瘦)500克
辅料：草鱼150克,冬瓜250克,番茄250克,虾米20克,淀粉(玉米)10克,鸡蛋清50克
调料：味精2克,盐4克,黄酒10克,料酒15克

一品砂锅汤的特色：
此菜味鲜醇厚。
一品砂锅汤的做法：
1. 将番茄洗净去蒂后切成块；
2. 草鱼去骨、鳞等，取鱼肉切块；
3. 将猪肉剁细成茸，加入蛋清、淀粉、味精、料酒拌成肉馅；
4. 将肉馅挤成小丸子；
5. 冬瓜刮皮去瓤洗净后切成片，待用；
6. 取砂锅1个，置火上下鸡汤500克烧沸，下海米（虾米）、鱼块、猪肉丸子；
7. 煮至肉丸浮起时加入番茄、冬瓜、黄酒、精盐，待烧滚后放入味精即成。
食物相克
番茄：西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

植物油30克,料酒8克,盐8克,醋5克,花椒20克,味精3克,大葱10克,辣椒(红、尖、干)25克.可以加点胡椒粉或十三香，使味道更鲜美。

白胡椒粉 十三香或者肉味十六香 鸡精 老汤 糖 盐

调料一般自选，底料都是统一配制的。可以满足大家都各种口味