过度悲伤对身体有什么害处

1、当心情不好（悲伤）的时候，或者愤怒的时候，身体里的细胞就会紧张、混乱，整个细胞紧绷着，新陈代谢就不能正常。然后就会分泌出肾上腺素，肾上腺素分泌过多对人体是有害的。肾上腺素被叫做“痛苦荷尔蒙”。

2、当处于神经紧张、焦虑不安的状态时，人体会分泌肾上腺素，导致血管压力上升，加重心脏负担。同时，还会导致气血不畅、供氧不足，使得细胞机理紊乱，对人体健康的伤害极大。加上现代人常见压力问题，压力一大就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良。

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扩展资料：

心情好的好处：

1、心态好、心情好，细胞就好。当我们处于愉悦的心情时，人体细胞呈现出放松、自然的最佳状态，新陈代谢旺盛。我们在运动、放松的时候，细胞就会放松。细胞放松、快乐后，就会分泌出内啡肽荷尔蒙，可以松弛神经、降低血压、增强免疫功能。这对人体是有益的。

2、人心情好坏，同大脑内分泌的内啡肽多少是互相作用的。反过来人的愉悦感、轻松感、成就感能够增加内啡肽的分泌。

参考资料：/jiaju.people.com.cn/n1/2017/0709/c151426-29392672.html"target="_blank"title="人民网-车建新：心情不好为何对身体有伤害?">人民网-车建新：心情不好为何对身体有伤害?

过度悲伤属于一种不良的精神刺激，是引起晕厥的诱因，人在过度悲伤的时候就容易晕厥过去过度悲伤时可引起过度换气，导致二氧化碳减少，产生呼吸性碱中毒，引起脑血管阻力增加，脑血流减少，是发生晕厥的又一个原因。

嗯，这个问题我也曾有过，而且还是周期性的，大概一两个星期就会无缘无故的情绪低沉，可能是和生活状况有关吧，很多因素，比如想做的事没做成，不想做的事还必须得做啥的。
悲伤这种情绪本身就会刺激人体分泌一些毒素，让你自身更不高兴，久了对身体当然是不好了，建议你再探索一下情绪低落的原因吧，如果喜欢看哲学方面的书我推荐克里希那穆提的《爱与寂寞》，本人看后收获颇多，希望对你也有帮助~

生理和心理学研究认为，应激状态可使人抵抗力降低，易罹患疾病。“一切顽固的忧愁和焦虑，可称为不良情绪，这种情绪强烈、长期存在，足以给疾病大开方便之门”。美国专家研究表明，因情绪紧张而患病者，占门诊病人的76%。近代国内外研究也证明，情绪在一些躯体疾病中，起着重要作用。而人的疾病状态，反过来也可引起情绪变化，两者互为因果

抑郁呗， 主要是心理病， 得了抑郁是无法治愈的，只能缓解， 所谓的缓解，就是医生尽量不要你去自杀。

哥们儿，想开点。 人生在世不容易。 你还指望下辈子？