体育不好,不要有心理压力,作为学生来说,一定要注意调节心理压力,不要让自己的心理负担特别重,否则可能会影响到孩子的日常学习,而学习成绩上不来就更有可能不注意体育锻炼。
家长要放平心态,我们家长都知道孩子的中考高考是人生一次重大转折期,所以家长和老师对孩子的期望增加是在所难免的,所以一定要放平心态,不要给孩子太多压力,多给孩子鼓励。
增加锻炼的时间,孩子的学习固然重要,但家长更应该给孩子适当的机会,让孩子多喘口气,经常能够出去运动一下。做到劳逸结合,因为不锻炼就不可能提高体育成绩。
要懂得劳逸结合。我们应该懂得劳逸结合的道理,因为如果我们给孩子一些时间外出锻炼。这样不仅不会耽误孩子的学习,反而会让孩子学习状态特别好,更加有朝气。
制定锻炼的计划。我们帮助孩子解决体育不好的问题,就应该。让孩子制定出良好的锻炼和学习计划比如每天让他在规定的时间跑步,练习臂力等等,这样效果会更好一些。
注重孩子的饮食,我们应该注意孩子的饮食,只有饮食好营养跟得上孩子的体力才能够加强,而体育运动是依靠强健的身体的,如果孩子营养跟不上,体育成绩,当然难以提高。
尝试在家里锻炼,如果孩子的锻炼没有条件,我们也可以尝试让孩子在家里锻炼比如在家里购买跑步机或者其他一些运动器械加强孩子的体育锻炼,既节省时间又能达到效果。
体育不好需要个人坚持。每天早上坚持锻炼,仰卧起坐100个或50个。跳绳一分钟100个以上男生160个以上女生140个以上平板支撑五分钟到15分钟,可以踢一会儿足球打一会儿篮球,提高体育成绩一定要坚持。
过去老一辈都会说身体是革命的本钱,就是说不管干什么工作、做什么事情,都需要健康的身体。
体育评测是一种侧面检测身体是否健康达标的措施,不一定各项都达到优秀,但至少也要良好。及格意味着已经临近身体素质不达标的边缘,需要加强身体锻炼。
“工欲善其事必先利其器,对学生而言,健康强壮的身体就是保持良好学习状态,取得优异成绩的基础、利器,加强体育锻炼,做德智体全面发展的新时代好学生。”
体育不好家长对孩子的寄语
1、作为父母,我们对小安在第一学期的各方面表现基本满意,这也大大增强了我们对小安学习的信心。这主要要归功于老师们的辛勤付出和良好教育!在此,对老师们表示衷心感谢!希望小安在新学期里保持良好成绩的同时取长补短,通过自己的努力和老师的教诲改掉自己粗心大意、字迹不端的缺点;也希望小安在修好学业的同时能够多承担集体、家庭责任,多关心天下事,做一个有责任感,品学体兼优的好孩子,好学生!
2、喆喆希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣,有一个好的学习习惯,以取得学习上的进步!
3、在新的学期里,世豪长身体、长知识、长能力,健康快乐!学校、家庭共同配合!
4、愿你在这短暂的学习时日里,获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般,越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进,驶向碧波滔滔的大海。
5、愿你像那小小的溪流,将那高高的山峰作为生命的起点,一路跳跃,一路奔腾,勇敢地、勇敢地奔向生活的大海。
6、愿你像颗种子,勇敢地冲破泥沙,将嫩绿的幼芽伸出地面,指向天空。 孩子,愿你快快脱去幼稚的娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向金色的海岸。
7、愿你是一棵树:春天,吐一山淡淡的香味;夏天,洒一抹如泉的凉荫;秋天,举一树甜甜的青果;冬天,做一个养精蓄锐的好梦!
8、愿你是风,鼓起白色的帆;愿你是船,剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑,勇敢的走上前去,将彩色的人生拥抱。
1勤奋好学,乐观向上。
今天的学习,是明天的欢笑,懒惰的人是不可能成功的。
同时,遇到困难时,不要让烦恼淹没自己,要想办法尽快摆脱困境。
2不管是学习上,还是生活上,都要谦虚,积极的态度。
不能骄傲张狂。
你们这个年龄段的孩子最容易犯这种狂妄自大的毛病。
所以在这方面要特别注意,切记
3除了要有健康的体魄,还要有健康的心理,身心健康,才是真正的健康。
如果你心里有什么排泄不了的压力,应该找自己信任的人倾诉…这样你心才能轻松,自信地走在自己今后的人生道路上,顺利。
身体是革命的本钱,身体好才能有个好的基础去学习,去玩耍。爸爸妈妈希望你最起码健健康康的,要好好进行体育锻炼,有一个好的身体。