体质不好人，应该怎样做，才能在800米中跑步合格？

2024-12-04 21:41:41

推荐回答（5个）

回答1：

体质不好的人，想要在800米中取得合格的成绩，那么就一定要加强体育锻炼，在平时没有课程的时候去操场上跑跑步，去羽毛球场打打球，篮球场打打球等，这些方式都可以使你的身体变得更加强壮，也就可以在800米中取得合格的成绩了。

回答2：

体质不好的话，如果想要在800米中取得合格的成绩，那么就一定要加强体育锻炼，在平时没有课程的时候去操场上跑跑步，去羽毛球场打打球，篮球场打打球等，这些方式都可以使你的身体变得更加强壮，也就可以在800米中取得合格的成绩了。

回答3：

你要加强锻炼，平时不停的在操场上面跑跑步，锻炼一下自己的身体就好了。

回答4：

我每次体测最担心的就是800米的这个体测，如果你的体质不好的话，你可以给老师说一声，尽量把你的速度放慢一点儿，但是你在跑步之前，你要给自己找到一个目标，你在跑步的时候，你就跟着他不要想任何的事情，跟在他的后面就是跟着她的节奏，然后调整自己的呼吸，这样跑下来的话不是特别的费劲儿，然后你还能跑出来一个很好的成绩。

回答5：

我大一体测，800米跑了五分多钟，我凌乱了，体育老师疯了…………大二下学期体测800米，体育老师更狠，他让女生全部跑在4分31秒内，男生1000米也是要在4分31秒内，如果有一个人不及格，全体重跑…………我在风中凌乱的时候也只能撒丫子跑了，自己不及格无所谓，但是连累全班同学的话，以后就没脸出现在班里了…………事实证明，有个凶悍残暴的体育老师是跑不动人的“福音”…………跑步及格都不是事！！！不过，体质不好，确实要多锻炼！