你睡觉的时候就用一种睡姿，把手和脚的静脉血管长久的压迫，使血液不能正常流通，所以睡醒了手脚就会发麻的．一会就自然好了，但睡觉还是养成多翻身才好的．
睡醒后手脚发麻、发凉可能是心脏的问题。精神压力大、工作疲劳也会出现此类症状。建议您好好休息一段时间或去医院看看最好。
祝您身体健康！！！
睡觉姿势不当容易导致这个问题的出现，同时可检查下血糖，看是否血糖过低。钙片可以坚持吃一段时间，因为钙在身体也是不断流失的。不是吃多少能存多少的。
不见得，头晕是因为血压低，转脖子会响是因为脖子不活动
手脚发麻一般有这几个原因
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