异地恋女友对我冷淡，该怎么办？

挽救异地恋危机，最重要的是知道感情问题的所在，然后针对问题去做出调整和改变，提高自身价值，补充对方安全感，给予对方更多的关心和承诺，这样，感情才会及时得以修复。

1、及时挽救情感危机

恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。

2、彼此信任包容

很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。

3、多和对方进行沟通

异地恋里考验人的是时间和距离，往往很多情侣都是因为长时间不能见面和身处两处而产生分手的动摇，平常就一定要和对方保持频密的联系，所以在对方空闲的时间里多进行沟通联系，多关心问候，多点倾听对方的心里话，这样感情才能维持下去。

4、懂得适当制造惊喜

维持异地恋，最美好的事情莫过于期待惊喜了。因为惊喜来得突然，而且会让对方感受到你的体贴和情趣，为感情里增添了不少刺激感在里面。偶尔花点心思去想想对方最期待的或是最喜爱的东西，去为对方制造一个惊喜。既补充了对方的不安全感，也同时让对方感受你的心意和惊喜，让异地感情长久保鲜

5、不要双方猜忌

因为异地而对对方失去了安全感，对方没有接你电话或者没有及时回复你短信的时候，你开始胡思乱想，在这一系列想法的影响下，你对对方开始产生不信任。但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。所以不要猜忌，就不会有矛盾发生。

异地恋当对方开始对你冷淡，这就是分手的前兆，异地恋一般都是很难长久的，如果你有能力的话，最好是能到她的身边去陪伴她。或者是想办法让她到你的身边来。

现在感情中最可怕的就是异地恋了，尤其是现在这个社会，很多人都难逃异地恋，首先要看你们有没有感情，是因为什么对你冷淡，如果真有感情可以去她的那边工作来维持感情，如果没有可以和女友谈谈，到底什么想法，没感情趁早分手，在当地找一个彼此理解相爱的人

那你就花一时间直接去她所在的城市，当面聊聊，看看她到底是什么态度。如果对你不感兴趣，不如尽早结束，免得耽误大家的时间，浪费彼此的感情。

异地恋就容易出现这种情况，如果你特别喜欢女友的话，你可以再争取一下，或者是和他在一个城市，时间长了，异地恋是一定会出现问题的