尽量减少久坐，如果必须要长时间久坐可以在凳子上一个软垫，减少臀部肌肤摩擦，缓解黑色素沉淀。
长期久坐不运动臀部肌肉就会堆积造成屁股越来越大裤子也会被磨出大印子，要想改变这种情况需要经常运动不要一直久坐，而且可以换一个松软有弹性的坐垫，这样可以有效防止臀部肌肉松弛下垂，下班后晚上可以多运动防止臀部下垂
屁股有印子是因为长期坐着，血液不循环造成的
如果目前没有不适，疼痛等症状的话说明问题不大，只需要在平时多注意，不要久坐，坐一段时间就起来活动几分钟。
如果有除了印子还有其他症状就应该到医院专业的咨询一下
以上就是久坐屁股有印子的解决方法
站起来走走，
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