硬生生的将自己吃成了胖子,虽然的确是有一身肌肉,但被脂肪罩着也没办法,所以被称之为肌肉型肥胖。跑步啊，减脂啊，游泳啊多蔬菜水果杂粮蛋白质不吃油腻加油！坚持3个月
肌肉型肥胖通常出现在增肌期的健美选手或退役运动员身上，他们在有着很高肌肉量的同时又有着较高的体脂率。而对于普通大众尤其是女生来讲基本上不可能成为肌肉型肥胖，因为完全没有长肌肉的理由
