孩子吃大米好还是吃馒头好？

2024-12-17 13:54:53

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回答1：

孩子吃馒头好还是吃大米好，这要分年龄段了，一到三岁的孩子最好是吃奶啦，嘿嘿嘿，随着孩子的一点一点的长大，孩子需要的营养和能量越来越多，所以这时候孩子需要吃一些面食，面食含有丰富的麦芽糖面食特别容易消化,热量高非常高，补充了孩子长身体所需要的能量，可以多吃。面食还有养胃的作用，哪些胃不好的人可以吃面食来缓和胃部的不舒服。

吃面食的时候，胃里分泌大量胃酸，这样胃不好的人就很容易消化面食啦，对胃的压力也大大减少，所以小孩子吃面食是非常好的，面食里面最养胃的是面条，面条里面含有碱等物质，面汤是很有营养的，所以不喜欢喝汤的孩子要注意啦，面汤也要喝哦。说起养胃的食，胃不好的亲们可以适当的吃一点干面包干，年老的老年人吃带馅的面食容易消化，很易与身体健康。所以说小孩子吃面食是非常好的，那么话说回来为什么不推荐小孩子吃米饭呢，因为米饭除了蛋白质之外，其他营养价值一点都没有，而且不容易让人消化，大人都不怎么消化掉别说是小孩子了。还有一个很偏的说法，我记得我小时候，老想吃米饭，然后妈妈就告诉我，吃买饭不长个，我大爷家的哥哥从小就吃米饭，几乎顿顿米饭，然后每次妈妈跟大娘聊起来哥哥为什么那么矮的时候，大娘就说一定是小时候吃米饭，那时候家里很穷要去干活，早上闷一锅米饭一天哥哥在家里吃米饭，然后大娘他们就是在地里干活一天不回来。所以我大娘就吓唬我，别想着吃米饭了，以后长不高个子跟你哥哥一样，那时候单纯嘛就相信了，所以只吃面食到后来吃的我那么胖。

回答2：

对于小朋友来说，任何食物都没有好坏之分，他们的就是要食物多样化补充营养，只要愿意吃，什么都好，当然零食不算的。我们家就是典型的大米代表和馒头代表的综合性家庭，我是湖北人只吃米，不爱吃面食，老公是河南人最爱北方大馍，我们两从来没为这个问题而争论过，我家宝宝结合了我们两人的习惯，大米和馒头都喜欢吃。

大米，是水稻成熟之后，稻谷经过一系列的加工就成为大米了。馒头，是由小麦磨成的粉状物面粉加工制成。水稻和小麦是人类的两大主粮，我就是水稻养出来的江南秀丽女子，我老公就是小麦养出来的北方壮实汉字。我觉得米的口感好味清香适合配美味佳肴；他却说面的做法多样，没有菜也能吃得津津有味。那么究竟哪个好？

大米，对于刚开始添加辅食的宝宝还是很重要的，宝宝最开始吃的辅食就是米粉，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。慢慢的就可以从米粉过渡到喝米汤喝粥了，喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。

随着宝宝身体的长大，饭量也逐渐增大，馒头就可以搭配着粥登场啦。米饭是一粒粒的，小宝宝咀嚼吞咽功能还不是很好，吃米饭容易呛到，也嚼不烂，反而不好消化了。这时候的馒头就可以作为重要主食了，因为馒头的主要成分就是淀粉，宝宝不用嚼，可以直接含化吞下，而且淀粉和嘴里的唾液相结合还会带一点点淡淡的甜味。还可以把蔬菜汁和在面粉里面，做出许多花样，好看又好吃。

等到宝宝咀嚼和吞咽功能成熟以后，大米馒头就随他所爱吧，只要会吃饭都会长得棒棒哒。

回答3：

孩子吃大米好还是吃馒头好,怎么说呢，无论是大米还是馒头，各有各的营养成分，每个人有每个人的喜好，有的人喜欢吃面食，有的人喜欢吃米饭，向南方人就比较喜欢吃米饭的，南方的小孩子也就会偏爱米饭了，无论吃大米还是馒头孩子喜欢吃就好，孩子吃的健康就好。没有那么清楚的划分是吃大米好，还是馒头好，看自己的喜欢。

馒头，大米最好孩子都要吃，营养均衡吗，家长做饭的厨艺对孩子喜欢吃什么也起到一定的作用，像不喜欢吃大米饭的孩子，可以在大米饭里加一些料，看着有食欲，让孩子看着有好奇，新鲜的感觉，孩子就喜欢吃了，像在大米里添加一些玉米了，黑米了，红豆等等。想做馒头，不要只做白面馒头，可以加一些紫薯粉，做成紫薯馒头，用点心再做成花样，让人看着就有食欲，孩子就会喜欢吃了。也可以加一些南瓜粉，枣泥做成花馒头，别说孩子了，大人看见都想吃，孩子能不喜欢吃吗，所以孩子喜欢吃大米饭还是馒头家长的厨艺也是有关系的。

把面头做成花卷，在做花卷的时候里面加点盐，五香粉做成五香花卷，是不是会更好吃呢，孩子吃起来一定会比馒头更受欢迎，也会更喜欢吃。

用紫薯粉和面粉按照1：1的比例放入酵母发酵，按照500克面粉放入5克酵母的量合成面团，发酵好后做成双色花卷，孩子看见一定会喜欢，是不是就愿意吃了呢？

这个大米和玉米粒做的饭，玉米粒是煮好的苞米扒下来的，做大米饭的时候放入一些和大米一起煮成米饭，不仅营养丰富，而且看着也有食欲，做饭的时候稍加改变，做出的米饭就会别具一格，受到孩子的喜欢。