家庭发生巨大变故,经常失眠睡不着心情焦虑是抑郁症的表现吗?

2024-12-26 18:22:57
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回答1:

你是有一些问题,但是问题不大,不是抑郁症,主要是你抗压能力比较差,要学会自我调节,通俗点说:看开点,一般家里这个精神支柱出现巨大变故,你作为家庭一员,总是会忍不住想他,失眠,心情焦虑是所有人都会有的情况,一般和家人关系正常的,所有人都会这样,你也不要觉得你有很大问题,不到抑郁症那么严重,时间会让你淡忘他的,如果你4个月后还是这样,建议你疏导下,比如和朋友说说,聊聊,不要心理包袱太重了