双手可以抓筐的话，，那你也应该单手可以勉强扣进，但也是非常难得的。。你努力去练弹跳，多琢磨怎样容易把球扣进。。练久了应该可以单手扣篮的。但是也可能就是那种最简单的单手扣。我和你也有一样的经历，双手抓到筐，用单手可以很不容易的扣进一两个球。。我没有时间去练弹跳，所以~~~~~。。我觉得可以很勉强扣进的情况下，都是单手伸直时不要去用力，只要轻轻的放才能有可能进，如果用力想暴扣的话，那只能砸筐。不是球脱手了，就是被篮筐冒了。。勉强能单手扣时，温柔点是有好处的
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