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求一份女生健身房塑形减脂的计划 本人女；身高163，体重54公斤，请不起私教，想找一份健身计划
求一份女生健身房塑形减脂的计划 本人女；身高163，体重54公斤，请不起私教，想找一份健身计划
2024-12-30 19:34:21
推荐回答（1个）
回答1：
你一周能去几次健身房，去锻炼的日期频率能稳定么，自己锻炼的时候计划是一次多长时间
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