如果没有恶心呕吐、反酸、排便黑褐色等现象的话，应该是消化不良，胃动力不足造成的排空差，可以口服健胃消食片，吃一些酸的东西有助消化。另外注意饮食，吃饭是最关键的，辣、凉这两种不要吃，牛奶、油腻、豆制品等这些东西也不要吃，另外不宜消化的食物还有很多，自己多注意一下。
平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
隔山消积颗粒，用于脾胃气滞所致的食积内停，脘腹胀痛，不思饮食，嗳腐吞酸。
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