首先你要多练习一下漂,漂的时候憋气,向下看,腿要夹紧,如果觉得腿老是往下掉,那是你呼气的时候吧应该,,所以你要练习呼气,而且有的时候要眼睛向前看,而不是向下看,主要还是多在水里练习,加油哦
刚学都这样,对水的感觉不好,而且身体没有完全放松。建议在水中身体要完全放松,不要害怕,慢慢会好的
身体的确应该是平直的,而且你不要紧张,你把头埋下去,腿自然就浮起来了,祝你游泳愉快。呵呵O(∩_∩)O~
那是因为你有点紧张,深呼一口气,舒缓一下紧张的心理可能能好一点,
头换完气向下扎,重心向下。手入水伸直时是水平的,不要露出水水面。头完全入水后再做腿的动作。这些方法都是我试过的,不知对你是否有用。你也试试吧。