月经推迟吃什么食物呢

你要先确定是不是怀孕啊？
若是月经推迟的话，是根据不同的症状，吃不同的药的。

1 肾虚证
月经后期量少，色暗淡，质清稀，腰酸腿软，眩晕耳鸣，带下稀少，面色晦暗或有暗斑，舌黯淡，脉沉细。
药物 当归地黄饮。（当归 熟地 山茱萸 淮山药 杜仲 怀牛膝 甘草）

2 血虚证
月经后期量少，色淡质稀，小腹空坠和绵绵作痛，面色晄白或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，四肢发麻，唇舌淡，苔薄白，脉细弱。
药 大补元煎（人参 山药 熟地 杜仲 当归 山茱萸 枸杞子 炙甘草）

3 血虚寒证
月经后期量少，色淡质稀，小腹隐痛，喜按喜暖，手足不温，面色晄白，腰酸乏力，带下清稀，大便溏软 ，小便清长，舌淡，苔白，脉沉迟或细弱。
药物 温经汤（吴茱萸 桂枝 当归 白芍 川芎 牡丹皮 阿胶 麦冬 人参 半夏 生姜 甘草 ）

4 血实寒证
月经后期量少，色暗有块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧或沉迟。
药物 温经汤（当归 川芎 芍药 桂心 莪术 牡丹皮 人参 甘草 牛膝）

5 气滞证
月经后期量少，或时少时多，经色暗红，夹有血块，小腹或胸胁乳房胀痛，伴情志不舒，抑郁烦躁，舌质正常或略红，苔薄白或薄黄。
药物 乌药汤（乌药 香附 木香 当归 甘草）

中成药
肾阴虚 六味地黄丸
血虚证 八珍益母丸
虚寒证 艾附暖宫丸
实寒证 少腹逐瘀胶囊
气滞证 元胡止痛颗粒

饮食疗法
血虚寒证 当归生姜羊肉汤 ( 羊肉250克 当归10克 生姜15克 加水少许，黄酒食盐佐料适量，隔水蒸炖至羊肉烂熟，每日一次取食少量。）

血淤寒证 山楂姜糖水（山楂30克 干姜10克 红糖30克 水煎温服，每日两次）

肾虚血淤正 黑豆糊（黑豆60克 苏木20克 红糖适量 加水炖至黑豆烂熟，去苏木，加红糖调匀后服食。于月经前1-2天服用，每日两次 ，连续4-5天）

预防与调护
1 经期保健 注意经期卫生，避免受寒，淋雨，涉水或过食生冷，避免过劳与房事。
2 平时调摄 计划生育，节制房事，避免计划外妊娠和流产，劳逸结合，饮食适度，锻炼身体，增强体质，心态平和，情绪稳定，使五脏安康，气血调顺。

以上是月经推迟的症状和治疗。
在临床月经后期的表现是周期延后超过七天，甚至3-5个月来潮一次。若是偶发周期延后超过7天，或正值初潮不久或临近绝经，无其他证候者，不做月经后期论。
所以治疗之前，首先要确定的是否怀孕。

既然没有怀孕，那么就要从其它地方去找原因。
发为血之余，既然有斑秃，那么你可能会有血虚，或血热，或血瘀。具体的病因要结合你其他症状具体分析。
长期服用药物对人体是有影响的，我不了解你服用的是什么药物，所以不敢说具体对你有什么影响，但是对脾胃，肝肾都会有影响。而这些又都有可能导致你月经不调。所以，我建议你，治疗斑秃从整体来说。因为有可能斑秃，月经不调只是一种症状，是由于你身体其他机能的原因而导致，若是单纯只是治疗这些，只是治标不治本。
你对照一下上边的临床表现，大致对自己的症状有个了解，判断一下，食补一下也是可以的。
呵呵，我不了解你的具体情况，能给你的建议也只有这些，不好意思，希望对你有帮助。

1、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑、不安的心思;可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。同时，在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

6、定时定量。可避免血糖一下上涨、一减退低，缩减心跳提束，头晕、困乏、心思不稳当等不适。

7、就要到更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰盛的食品。

希望以上回答对您有所帮助```

祝您身体健康````

已经排除了怀孕，但是没有来月经的情况，那么就是月经不调导致的，是需要及时的服用金巢安调理的，每天两次，坚持服用一段时间，月经是会来的，后期也会越来越正常的。