身高增长的条件非常多，运动只是一方面，除了运动，先天遗传基因、日常饮食营养、生活作息规律等都是影响身高的增长，所以，具体能长多高谁都无法得出肯定的答案，不过只要你坚持运动，保证良好的日常饮食和生活作息习惯等，身高还是有可能长到180的。
如果是男生还有机会，这时候还没发育结束，运动的话多打篮球，跳高等运动是有助于长高的。
不能，不过每天锻炼，说不定可以长几公分。十公分不用想了
