我现在不管晚上几点睡觉,早上5,6点准醒,昨晚怎么也睡不着,后来只睡了一个多小时,现在一点也不困。

2025-01-04 02:31:24
推荐回答(5个)
回答1:

这是生物钟的问题,要是习惯了5-6点起来,你确实就不会觉得困,因为你身体已经适应了。但根据你后面所说,你只睡1个小时也不困,那就说明你的身体虽然不表现,但是其实已经处于疲劳状态了,尽可能早点睡,否则你的身体会陷入亚健康状态的。

如有用请采纳。

回答2:

你是后三十年吧。他们都说前三十年睡不醒。后三十年睡不着。

回答3:

夏天到了,是有这种现象!可能你的房间采光比较好

回答4:

失眠了

回答5:

太亢奋了