先了解工作为什么会累？累造成原因是那些方面？通过跟老婆的聊天，弄清楚睡不好、精神状态是不是跟工作有关？如果是跟工作有关，那就要重点从工作的事情上进行了解分析和引导。
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可以在其他方面去为他分担一些，让她虽然在工作上比较累，但是当回家的时候就会发现你为他做的这些，心里也是会开心的
睡前喝杯牛奶能够促进睡眠，希望可以帮到你
