你说的症状主要是手臂软组织损伤淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议去针灸推拿科就诊，检查，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，活血止痛胶囊，安络痛片等药物治疗，外用消炎镇痛膏，保持心情舒畅。
