如何才能有一个强硬的心态？ 自己总是对他人有畏惧感，怕别人看不起自己，也经常把他

我只是学了点心理学，一下话，纯属参考，说错了，别见怪啊。分析：你在工作中是没有多余的精力来思索我得好不好，你的精神集中在我要努力做好。下班后，精神就集中在让你顾虑的东西上。这个表现在心理学上是强迫证，强迫自己去想，明明不想，还是会去想。解决方法：下班后，找一些娱乐活动来分散自己的注意力，也来提供自己的生活质量，或者找朋友谈谈心，抒怀一下压力，无论诉说什么东西，无论对方给你什么回答，总有很好的舒压效果。第三，遇到不会和难的事要逃避，不想做。分析：这个确实和性格，生活处理方式有关。这个不能说是软弱，准确地说，情绪触发期。你第一时间这么想，最后还是去做了，说明你也在克制自己的情绪，情绪触发期不是说改就能改的，这个和平时的处事习惯有惯，你现在能去处理已经是最好的解决办法。凡事都要慢慢来，才会有效果的。解决方法：每次在情绪来的时候，深呼吸，闭5秒钟，和口水，心里对自己冷静，睁开眼睛看下远处。继续回到工作中。这个只能长期坚持才会慢慢克服情绪。第四，你也明天新员工要很多任务。分析：现实就是这样，新员工老被老员工欺负，每个行业都是一样。解决办法：有些是东西是很现实，我们不能制止，但我们可以避得起。有些任务根本不是你的任务，自己手头又比较忙，计较性的回答很重要，毕竟对方是什么样的人我不了解，我也不能给什么办法，这个只有自己在工作中留意。在工作中一定不能做默默无闻的劳动者，不然你会一直是欺负的对象。在此给你两个建议

1. 给自己制定一个适合的、可行的目标，并要坚持做成它，达到目标。这样你就感到有成就感了，自信心自然就来了。如此，再制定下一个目标，再努力达到它，如此以往，每天生活得充实自信。
   2.不要盲目地与他人攀比，如果整天想着别人的付出比你少，收入比你多，你就会很难过。在确实是收入少付出多的情况下，你可以想我的生活安排得比他人好，我的身体很好，我做的事情是很受人尊敬的……，看自己的成绩，看自己的发展，而不是只看自己的不足。
   

   希望我的答案对你有所帮助，以后心态要摆正，积极乐观的面对人生。

问题是在于，你是没有自己的定位，你并没知道自己真正是谁。你心里是想着自己能更优秀，但是你没有自己的信心，你不确定不相信自己真的优秀，所以就只能通过把别人的回馈当做你的镜子。别人对你好，你便觉得自己真正的好，别人对你不好，你便觉得自己一无是处。不敢理直气壮地拒绝别人，自己不喜欢的人也去讨好，面对争执，甚至会以求饶告终，这做的一切，都是因为你想从别人那获得好的反应，来确认自己是好的，是优秀的。但是一切的讨好行为，反而让你在别人的眼里更卑微，而你真正的内心里是并不想要这种卑微的被认可的，所以会更迷茫更无助。
所以其实，你并不需要变得强硬，不需要去探寻怎样才能有强硬的心态，你只需要自己建立起自己的自信，把这些的一切都看淡，做好自己，你就会自然的强大起来。你不再需要从别人的认可来撑起自己的信心和人生，你就会真正的强大起来。

太把别人当回事，也太把自己当回事了

想多了