估计是髌骨后囊炎
热敷、休息即可，运动一定要充分热身，注意营养补充
将来如果严重了建议打一针封闭，现在年轻，不用打
其实我也是打篮球的，突然一天早上症状跟你完全一样。。。
额......
注意你的居住条件和最近的活动，看是否天气潮湿或者运动过多。
这种情况我也发生过。过几天后就好了，
我的经验是运动后，晚上天气转凉没注意保暖。
运动过多过大，没注意休息。
如果疼的厉害就用手柔柔关节。
近期没有好转，建议还是去看医生吧（健康最重要嘛）
祝你早日康复！
希望对你有帮助！
可能是 受凉原因 建议 找当地中医 吃中药汤剂 结合针灸就行
您好，你的症状是由于运动过度造成的局部气滞血瘀、气血不通疼痛。用花椒、盐水洗洗看看，如果不行，建议及早针灸治疗。
看北仔铁打
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