其实落枕不是什么大毛病，好治。如果觉得转动头部时，肌肉隐隐作痛，那就没关系，轻度扭伤而已，只要在睡觉时注意保暖，再把枕头铺合适，过四五天就好了，根本用不着上医院。如果想快点好的话，可以往患处贴膏药、涂抹风油精或者用50℃~60℃的热水袋敷一敷。还有一招最快的就是请人做做推拿按摩，可以舒筋活血。不过，如果落枕挺严重的，比如脖子肿得厉害、头昏脑胀、没精打采、食欲减退……甚至大半个身体都动弹不得，那就要赶紧去医院了。
应该失颈了，问问身边有没人会端，会端的话端一下就没事了，也就是扭了脖子那根经，顺下就好。
用热毛巾热敷一下，不要剧烈的活动，慢慢地活动活动，一两天就没事儿了，如果还不行就去医院看看吧。
拿油揉一揉，多按摩一会
中医推拿一次两次就好了
用手按摩，在试着活动活动
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