珍珠奶bai茶的做法:
一、材料
黑珍珠的材料:du菱粉80克、zhi黑糖44克、 清水50克
奶茶的材料:牛奶 500克、 淡奶油120克、 细砂糖45克、 红茶包2包
二、做法
1.黑糖块加清水煮至糖块完全融化离火,待黑糖水冷却后加入木薯粉中拌匀。
2.直至菱粉调和到似流非流的状态即可,备好的菱粉糊取1克左右分量的糊用两只手的手心搓成圆,再放入提前准备好的菱粉中。
3.全部完成后让黑珍珠在菱粉中滚一下沾满干粉,最后用粉筛把多余的干粉筛除备用即可。
4.取一口略大一点的锅把清水烧开,倒入备用的黑珍珠,用大火再次把水烧开,再转中火继续烧20分钟,时间到后关火加盖焖30分钟。
5.捞起后放入清水中冲洗至完全冷却沥干水份备用。
6.把之前煮过的水掉到,换上新的清水继续烧开。待水煮开后把黑珍珠再次倒入水中继续煮约20分钟,到点后加盖焖20分钟,捞起后放入清水中冲洗至完全冷却沥干水份备用。
7.除红茶包外全都倒入锅中用中火煮至锅的边缘起小泡泡。
8.再加入备好的红茶包继续煮至奶茶烧开离火,加盖焖至30分钟以上(也可以让奶茶冷却为止)最后过滤红茶包即可,把上面完成的黑珍珠加入奶茶中即可成珍珠奶茶。
材料:
红茶包 1包
粉圆 20公克
奶精 30公克
糖 15公克
开水 200毫升
作法:
1.茶包先泡成茶汁200 毫升备用。
2.水烧滚后,放入粉圆,煮至透明,冲冷开水沥乾备用。
3.奶精、糖、粉圆加入茶汁,搅拌均匀即可。
营养师的叮咛:
珍珠奶茶冷热皆宜,可依个人喜好选择。而糖尿病肾衰竭患者,其
糖的用量可减至10公克。
三多低蛋白配方是针对肾脏病人所设计的完整配方,含较少量的蛋
白质、磷质、钾离子。对於食欲较差的病患,亦可取代正餐食用,
对需限水的患者,水份可酌量减少。
茶包亦可选加味茶、绿茶等来变化口味。
每份营养素含量:
热 量:277 卡
蛋 白 质:2.4 公克
脂 肪:6.7 公克
醣 类:51.7 公克
钠 :85.0 毫克
钾 :162.7 毫克
钙 :83.4 毫克
磷 :40.8 毫克
水 份:203 毫升
直接去问问奶茶老板不就行了么``和会做的人
直接去问问奶茶老板不就行了么``
爱喝,不知道怎么做的。