要学会左手运球最快需要多长时间？

需要至少一个月左手选手使用右手和右手选手使用左右一样,都是一个复杂又艰难的过程,勒布朗.詹母斯14岁开始用左手吃饭,写字,为的就是增加左手的灵敏性.现在教你几个方法:
1,学会脚步.更多的人换手并不是手换不过去,而是脚迈不开来，或者是到了腻手侧投篮照样用顺手,很容易被封盖.脚步是最大的问题,参照你顺脚的三步上篮的脚步来练腻脚,上篮那一下也使用腻手,多加练习.然后结合有球训练,来腻侧的突破.一开始慢点无所谓,有节奏了再加速度.
2,力量.回到正题.想要做到运球好,腻手的力量很重要.一般你腻手的力量不到顺手的一半,这是很正常的.举哑铃,做引体向上都是很好的练习方法,多少无所谓,但是一定要系统.就是每天都得练练,没事就去练练.力量到达一定后(比如腻手可以举起8CL的水,就是饮水机上面那种水)之后,再进行有球训练.<灌篮高手>里面樱木那么练拍球还记得吧.对了!就是这么练,一下下拍球.最后结合第1步的脚步训练,连成整体/
3,最后就是腻手的投篮.在做到上面2项之后,你可以尝试使用腻手来投球,不管准度,只求力度.用你的右手掂着球往篮板上砸,一接一砸....慢慢练吧
最后申明,这不是一天一夜可以练起来的,保守点估计,3个月是一个可以接受的时间,希望你抓紧时间,加油!

先练习竖直拍球，眼睛尽量不要看球，以便练习球感。拍球时掌心不要触球，而是要用五指，这样才能在真正运球时准确控制球的弹向及球出手的角度。 等到自己觉得竖直运球很熟练时再尝试用左手练习左右方向运球。即把球拍向右侧，马上左手伸向右侧触球后再拍向左侧，手再回到左侧。反复进行，眼睛同样不要看球，这对练习球感是很有效的。最后开始左右手结合起来，练习交叉，胯下运球，自己感觉左手和右手一样熟练了，你也就成功了。 每天半小时的话就很好了，倘若你坚持2个月，定会大有提高。最后祝你早日成功，加油。

8个小时

需要至少一个月左手选手使用右手和右手选手使用左右一样,都是一个复杂又艰难的过程

一周