高三了,由于学习的压力,我发现我得了抑郁症,怎么办

2024-12-21 04:07:54
推荐回答(4个)
回答1:

到高三大部分人都会这样,不用担心很正常的。
上学时最累的时候就是高三了,只要熬过了高三就属于一个成功人。
加油啊!
很累时不妨休息一段时间,可能学习效率会提高不少。
心里想什么就和别人说。
我觉得这时朋友和老师是你最好的帮手。有哥哥姐姐那更好了。

回答2:

多想点开心呢事情
不要总闷在房间里面,有空的话多出去走走,周末去郊外散下心呼吸一下新鲜空气感受世界的美好
还有不要把自己呢不快都闷在心里,走个人发泄出来

回答3:

放松一点吧,有空就和朋友出去散散步,聊聊天.高三学习是有压力,不过你不要看得在紧平时的成绩就可以了.这样压力会少一点.考不好也不要过份责怪自己,更应该找出问题所在!平时有些知识一时想不起来也不要急,放松了才有可能记住啊!
我是过来人了,一时也不知道要说什么好!
反正高考是人考的,用不着怕它!自己考不好别人也好不到那里去啊!
阿Q精神有一点是要得的!

回答4:

给自己减压