其实只是单独早上刷牙未必就没有蛀牙,保护好牙齿并不是早上刷就可以了,要早晚各一次,实践证明晚上在饭后或睡觉前刷比早上刷要好得多,因为留在口腔或牙齿缝隙里的食物残渣可以被刷牙时清洗衣掉,使口腔不会产生细菌,另外牙膏的选择也有重要的作用,有的牙膏是没有护齿功能的,要选择哪些对牙齿修护齿功能的,如佳洁士防蛀修护牙膏,就很管用,当然我并不是在做广告,反正不管什么牙膏,只要有防蛀牙的比哪些普通牙膏要好些。
这样的话保你以后不会有蛀牙,愿你有一口腔的好牙齿!
关键是晚上也要刷牙。一天下来饭菜残渣留在牙缝里过夜当然会容易引起蛀牙。
首先,要纠正你一个问题,一般我们建议最好每天至少要刷两次牙,晚上睡觉之前那次刷牙比早上更重要。
其次,很多人刷牙其实都刷得不好,就是说效率不高~~~不能完全清洁口腔,导致细菌产酸发酵,产生蛀牙~~~
到医院去请口腔医生帮你把蛀牙治疗了,然后他会告诉你怎么刷牙,刷牙的正确方式和方法的~~~这是我们作为口腔医生的执业操守~~~
然后半年到一年定期到口腔科做保健,及早发现问题早期处理。