运动动作示范应注意哪些事项

1.运动前的准备活动不能少，防止运动损伤；运动后必须做放松动作，确保尽快恢复身体疲劳提高运动水平。运动对心肺等器官的功能逐步强化，肺活量会增大，心跳有力，供血充分，身体健壮。好的身体就是工作生活的最大资本。
2.运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。

运动应注意哪些事项？

搞不清你问什么

体育教学示范讲解的注意事项:
1）示范动作的目的性、正确性和规范性。如果教师因为个人原因不能做好示范，可以用动作结构图，同时课中可以挖掘动作好动学生进行示范等来弥补。
2）示范的方向和位置要合理，让全部的学生看得清楚。
3）示范讲解要突出教学的重点、难点。随着学生学习掌握情况，更应该突出技术关键点的示范讲解。
4）讲解的语言应该准确和清晰。准确、通俗、清晰地表达动作词语，让学生能听懂、听清。
5）根据教学内容，讲解时需要适当地进行练习时安全注意事项和教育，使学生明白如何安全地进行练习。
6）示范讲解时，需要提出纪律要求，使学生专注于教师的示范与讲解，提高示范讲解的效果。
7）示范和讲解的有效结合，教师应该思考何时进行示范、何时进行讲解，做到“该出手时就出手”，该学生思考纠正时就给他们时间与空间，有些教学内容还需要示范的同时进行讲解。
8）合理实施保护与帮助的示范与讲解，积极调动学生参与到保护与帮助中。
9）示范讲解时，尽少进行错误动作的示范。有的老师会对一些学生的错误动作进行示范，以提醒学生要注意，其实效果适得其反。教学中应该以正确的动作示范讲解，以强化正确的动作。
10）示范讲解与图片的有机结合。有些运动技术动作有着腾空的动作，如：蹲踞式跳跃起跳后的腾空动作。教师在进行这类动作示范讲解时，可以与相关的挂图有机地结合讲解，有利于学生理解动作。