续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血是90/60以下就是低血压.是低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝 .
正常的血压是收缩压90~130mmHg,舒张压60~89mmHg,血压低于90/60mmHg称为低血压。饮食上选择易消化、低脂、低胆固醇、低盐、高维生素、富含纤维素的食物，控制烟酒、浓茶、咖啡等的摄入．用药方面最好还是去医院，按医嘱执行．
你好，这位患者的血压稍微有些偏低，但是如果患者没有很大的不适，年龄比较轻还是没有很大的问题的，请不必担心，建议可以先再观察下，平时注意良好的生活习惯，饮食习惯，适当的运动，调节良好的情绪，病情变化注意随访。
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