到沙区人力资源与社会保障局（天星桥）找劳动仲裁庭，要准备很多材料如仲裁申请、个人身份材料、劳动合同、发放工资证明等等。你最好去一趟搞清楚，因为材料的格式和份数都有规定。
建议您可以先电话沙区劳动仲裁庭，咨询下需要带什么材料，而且问下你的情况劳动仲裁庭是否归他们管理，问清楚了再去，好一些，免得去了无法办理。
你可以去沙区劳动局咨询具体的劳动仲裁事项。
