一、与您母亲好好说明真实原因二、找一个恰当的理由推脱，比如，打算做兼职、打零工，好朋友生病需要探望等善意谎言三、进行心理暗示，不要觉得不好意思，（这个是万不得已的方法）
不想参加就不要去参加呗，随便找个理由应付一下，
找个理由婉拒呗：身体不适呀，没有时间呀，家里要去旅游呀等等任何可以推脱的理由
