我有一套增肥方案,相信你一定会
喜欢的，每天
早饭之前一瓶酸奶，酸奶
可以促进胃消化，增加胃动力，还可以开胃，半小时后吃饭.这样食物就可以在刚刚补充完能量的胃里充分消化并吸收。中午在和一瓶牛奶，牛奶是一种高脂肪高蛋白的食物，他的营养相对更加丰富，这样坚持下去，不出15天就会有变化，效果很好试试吧!我弟弟
用过的成功了！!
都说减肥要拒绝“汤糖躺烫”就是少喝汤，少吃糖，少躺，少吃烫的东西，我觉得你只要多喝汤，多吃糖，多躺，多吃烫的东西，另外，少运动，多吃零食，应该就可以胖起来，如果还不行，那你就要珍惜你的身体了，因为它是那些胖的人所羡慕的！！
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