中医减肥是不是真的有效

2024-12-12 01:04:39

推荐回答（5个）

回答1：

中医可以调理月经，调理肠胃，但是减肥还是靠运动！中医减肥没什么办法，最多是让你不想吃饭，时间长了就饿瘦了，这个不好。

想减肥，只有一个办法，多运动，控制饮食。当消耗的能量比摄入的能量多，坚持下来就瘦了。除此以外，别无他法！

还有运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大。

下面我们来看看这两个体质的特点。

阳虚体质多表现为身体肥胖、皮肤松弛、眼胞浮肿，手脚冰冷，怕冷，小便频多，饮食生冷容易大便稀溏，平常性格比较内向，不爱运动。

这种体质的人调养需要多注意温阳驱寒，少吃生冷冰冻食品，多吃姜葱蒜、韭菜、虾、羊肉、狗肉、花椒、胡椒等食品；多运动，多晒太阳。

痰湿体质的人，多表现为肥胖，腹部松软，经常消化不良，腹胀腹痛腹泻，大便粘滞，容易身体困重乏力，经常咳嗽咳痰，喉咙异物感。

痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻，少吃甜食，少吃海鲜；多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品，比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等；平常多加强运动。

如果身体有其他症状的，也可以找中医，用中药调理，或者配合艾灸，针灸理疗等等，调养好体质对减肥都有一定的帮助。

另外强调一些减肥的注意事项，比如市场上有一些减肥药，含有泻药的成分，长期服用对身体不利，不要盲目使用；千万不要过度节食，很容易造成营养不良，对健康造成影响；不要偏食，不要长期吃水果，不吃其他东西，也不利于健康！

以上各个方面，大家如果注意到，相信减肥就不成问题！

回答2：

有效的，而且更加绿色健康。中医减肥不像西医减肥那样，西医减肥一般会开一些抑制食欲的药。让你不怎么想吃饭，通过节食来减肥。但中医会把减肥分型，根据身体的分型来确定减肥方案。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能，利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过各种方法等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
中医根据成因把肥胖分为以下几类:
1、腹型肥胖:因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起，容易引发心脏病。
4、病态肥胖:因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
5、气胖:因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调

回答3：

假的！为什么呢，作为一名中医本科毕业生，从来就没有听过哪个老师专门去开设减肥门诊。我们老师看病都看不过来怎么会去搞这种噱头呢。而真的厉害的老中医我想他的病人肯定也不少。而减肥是近几年才兴起的，真的老中医怎么会搞减肥而且一搞几十年呢。以前根本就没人要减肥啊，早50年，还有天灾人祸，饭都吃不饱，还谈什么减肥啊。所以老中医减肥绝对假的。不过中医确实有有效减肥的方法，比如针灸减肥还是有效果的。不过现在开设这些针灸减肥的一般是美容院什么的，这些机构全部不正规的，而且收费高昂，如果楼主真的想通过中医减肥，建议你可以去正规的大型中医院，里面针灸科应该有专门的针灸减肥的医生。如果要喝中药减肥，就要找中医内科的医师了。最后减肥其实最有效的方法就是少吃多运动！天天走个40分钟，包你一个月瘦好多斤，而且身体也会好很多的。切勿相信这些小广告，基本上都是骗人的，以前是老军医老中医专治性病，现在是老中医减肥。骗子这么多，傻子都不够用了。

回答4：

.每个人的身体情况和身体素质不一样,所以治疗的效果和效果的见效速度也是不一样的,但是中医讲究的是调理,不是单方面的减肥,有些人的肥胖不是因为单纯的胖,而是体内脏器运作不良,代谢变慢,所以也就肥胖了,调好了身体,肥胖问题迎刃而解

回答5：

肯定有效的啊！
像我，之前150斤，丑到爆，后来找了一个中医，人家一看就知道了，我是脾胃虚弱，所以稍微调理了一下，我2个月瘦了20多斤，你说神不神奇！
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