中医减肥是不是真的有效

2024-12-12 01:04:39
推荐回答(5个)
回答1:

中医可以调理月经,调理肠胃,但是减肥还是靠运动!中医减肥没什么办法,最多是让你不想吃饭,时间长了就饿瘦了,这个不好。

想减肥,只有一个办法,多运动,控制饮食。当消耗的能量比摄入的能量多,坚持下来就瘦了。除此以外,别无他法!

还有运动跟饮食是减肥最重要的两个方面,但是有些人,很注意运动跟饮食还是会肥胖;在中医认为,多数以体质有关,比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖;因此调理好这两个体质,对减肥的帮助很大。

下面我们来看看这两个体质的特点。

阳虚体质多表现为身体肥胖、皮肤松弛、眼胞浮肿,手脚冰冷,怕冷,小便频多,饮食生冷容易大便稀溏,平常性格比较内向,不爱运动。

这种体质的人调养需要多注意温阳驱寒,少吃生冷冰冻食品,多吃姜葱蒜、韭菜、虾、羊肉、狗肉、花椒、胡椒等食品;多运动,多晒太阳。

痰湿体质的人,多表现为肥胖,腹部松软,经常消化不良,腹胀腹痛腹泻,大便粘滞,容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰,喉咙异物感。

痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻,少吃甜食,少吃海鲜;多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品,比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等;平常多加强运动。

如果身体有其他症状的,也可以找中医,用中药调理,或者配合艾灸,针灸理疗等等,调养好体质对减肥都有一定的帮助。

另外强调一些减肥的注意事项,比如市场上有一些减肥药,含有泻药的成分,长期服用对身体不利,不要盲目使用;千万不要过度节食,很容易造成营养不良,对健康造成影响;不要偏食,不要长期吃水果,不吃其他东西,也不利于健康!

以上各个方面,大家如果注意到,相信减肥就不成问题!

回答2:

有效的,而且更加绿色健康。中医减肥不像西医减肥那样,西医减肥一般会开一些抑制食欲的药。让你不怎么想吃饭,通过节食来减肥。但中医会把减肥分型,根据身体的分型来确定减肥方案。中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能,利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过各种方法等综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
中医根据成因把肥胖分为以下几类:
1、腹型肥胖:因肝气过剩引起,多伴有便秘及高血压倾向。
2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起,多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起,容易引发心脏病。
4、病态肥胖:因血气不足,脾脏阳气太盛引起,产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
5、气胖:因三焦经异常引起,属精神压力型肥胖。对于这些类型的肥胖,中医认为其根本原因是阴阳平衡失调

回答3:

假的!为什么呢,作为一名中医本科毕业生,从来就没有听过哪个老师专门去开设减肥门诊。我们老师看病都看不过来怎么会去搞这种噱头呢。而真的厉害的老中医我想他的病人肯定也不少。而减肥是近几年才兴起的,真的老中医怎么会搞减肥而且一搞几十年呢。以前根本就没人要减肥啊,早50年,还有天灾人祸,饭都吃不饱,还谈什么减肥啊。所以老中医减肥绝对假的。不过中医确实有有效减肥的方法,比如针灸减肥还是有效果的。不过现在开设这些针灸减肥的一般是美容院什么的,这些机构全部不正规的,而且收费高昂,如果楼主真的想通过中医减肥,建议你可以去正规的大型中医院,里面针灸科应该有专门的针灸减肥的医生。如果要喝中药减肥,就要找中医内科的医师了。最后减肥其实最有效的方法就是少吃多运动!天天走个40分钟,包你一个月瘦好多斤,而且身体也会好很多的。切勿相信这些小广告,基本上都是骗人的,以前是老军医老中医专治性病,现在是老中医减肥。骗子这么多,傻子都不够用了。

回答4:

.每个人的身体情况和身体素质不一样,所以治疗的效果和效果的见效速度也是不一样的,但是中医讲究的是调理,不是单方面的减肥,有些人的肥胖不是因为单纯的胖,而是体内脏器运作不良,代谢变慢,所以也就肥胖了,调好了身体,肥胖问题迎刃而解

回答5:

肯定有效的啊!
像我,之前150斤,丑到爆,后来找了一个中医,人家一看就知道了,我是脾胃虚弱,所以稍微调理了一下,我2个月瘦了20多斤,你说神不神奇!
不喜勿喷,全都是实话