低血糖女生可以吃红枣和桂圆的：桂圆含丰富的营养物质，比如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质等，具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果，所以低血糖是可以吃桂圆的。
