严重缺少运动，年轻时身体代谢快，不太容易胖，你本来就是瘦型人，岁数大了代谢慢了，脂肪就囤积了很正常。腹部本身就是脂肪细胞的主要分布处，你要胖脚趾就是肿瘤了。加强四肢的训练，增加力量，肌肉，既然脂肪就利用上了，即减脂又强壮身体。
