1.小米具有滋阴养血的功效，同时红豆也具有补血的作用。2.小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。3.小米具有防治消化不良的功效。4.小米中含有丰富的维生素，可以帮助人体缓解防止泛胃、呕吐的功效。5.具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效。6.小米红豆粥对于女性来说，起着减肥瘦身的功效希望我的回答能帮助到到您 谢谢
