好的快 有点不现实 腰这个东西很难痊愈，你女朋友以后得多检查。中医狠厉害但是你女朋友那么小可能受不了。假如她有心想试试找个信任的中医看看。现在医院很多都说做什么牵引什么的。牵引会有负面作用的所以说不建议去做。这个腰静养吧！别想它怎么能好的快想想怎么能让她在以后尽量少招罪吧！ 腰间盘有好的是一个寸劲一下就好了。可是扭伤。。。。。尽量注意吧！ 伤筋动骨100天 千万别心急 人以后健康我感觉才是重要的。（以上意见属于个人）
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