不需要继续了。跑步不是每天都能跑的，跑步必须注意好劳逸结合，要多休息，给身体恢复的时间。你腿酸就代表你的腿还处于疲劳状态呢。
减肥开始第二天，小腿酸痛。肚子大仰卧起坐，起不来
问题分析：根据你的情况和说明，这个可能是运动过度所致的，引起乳酸堆积过多所致的，建议你最好别跑步的，就是散步还是可以的，这样坚持一段时间就会慢慢好转的，不必担心的。
意见建议：建议你注意保持乐观积极的心态的，注意不要运动过度的，好好休息的，注意锻炼适当的。
可以
继续
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024