一、微波炉懒人鸡翅
原料:鸡翅
配料:啤酒,葱段,姜片,花椒,八角
调料:辣椒油,蚝油,料酒,老抽,盐
做法:把鸡翅洗干净沥干水份,在鸡翅的两面各划上几刀,这样可以更快入味,放入料酒、姜葱、花椒、八角、盐搅拌均匀,再加入辣椒油搅拌均匀,然后倒入啤酒腌制十五分钟,再用保鲜膜盖住,用牙签在保鲜膜上扎几个孔,再放进微波炉里用高火烤五分钟,取出把鸡翅翻面再烤三分钟即可,香喷喷的微波炉懒人鸡翅就做好了。
二、微波炉红烧鱼头
原料:鱼头
配料:葱,蒜,姜
调料:辣椒酱,辣豆豉,白酒,白糖,老抽,生抽,柠檬汁
做法:把姜、蒜拍碎,葱切葱花,鱼头洗干净放进玻璃碗盘里,两面挤入柠檬汁,再加入生抽、老抽、姜葱蒜、白酒、辣椒酱、豆豉酱和糖均匀涂末在鱼头上腌制十五分钟,然后放入微波炉里烤五分钟,取出备用,在锅里加油,把鱼头里的汤汁倒进锅里煮开,用淀粉勾芡,撒上葱花,再淋在鱼头上即可,美味的微波炉就做好了。
你可以试试署片!
就切片放在微波炉里,而且,自制的无油哦!
不比买的差,我一直这样做!
或者腐乳排骨
两块豆腐乳捣碎了连同腐乳汁豆豉、料酒一并加入排骨约腌十来分钟
腌的过程中可以准备其他的材料
比如切些葱花、辣椒丁、姜末什么的
再就是调些水淀粉备用
微波用的大碗中倒入些油,加入葱花、辣椒丁、姜末先加热三十秒
此时可以闻到这些小料的香味
把腌好的排骨也倒入碗中
淋些老抽上色,加味精,糖,再淋上些油
豆腐乳已经很咸了,所以不用考虑加盐
盖上盖
放炉中高火微波转十分钟左右吧
其间要取出翻拌三次左右
最后一次取出后淋上水淀粉
翻拌匀后再入炉转约一分钟就可以了
此时打开炉门那种排骨香味很浓郁的
方法也简单,大家可以试一试,最近新买的LG微波炉,圆形内胆设计,使用简单,做的很好吃哦。
微波炉做菜你要掌握一个原则:①食物可腌渍的最好腌一下,可入味,②加热过程不要用高火,不容易烧透,易外熟内生,那个用来加热液体较好。③加热过程要翻动几次。烧鱼,炖蛋不用翻,蔬菜最后加佐料。
加热时间跟据食物的多少是不一样的,不能一概而论,做几次就有数了。
切记加热时容器千万不要密封,要爆炸的。鸡蛋蛋黄要刺破,否则会爆。木耳、肉皮也会爆,要用重一点的盖子,不然要崩的到处都是,很难清洁,不要用保鲜膜作盖,因其加热时产生不好的东西,特别时接触到高温的油脂更不好。做菜不但要好吃,更要健康安全,对吧?
最简单的就是做鱼。
1、生姜、葱、料酒煮开后放凉,把带鱼(鲳鱼)放进去腌半小时左右
2、把鱼捞出平放在盘子里,根据口味撒点盐、滴几滴食用油,盖好(没盖子就用保鲜膜,但要扎几个洞)
3、高火,15-20分钟即熟
非常香,微波炉做鱼和用传统的锅具相比,更加原汁原味!不信你试试。满屋子香。
微波炉版雪媚娘,全程不用开火哦