在相当一些人的心目中，一直把脾气当成个性修养问题，因此，对于那些脾气突然变坏或发生异常的人，都认为是个性修养差的表现，很少与疾病相联系。其实，在大多数原因不明的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾病。某些异常情绪或行为，除了与疾病、遗传和环境等因素有关外，还可能是营养缺乏所致。特别是女性和儿童，由于偏食或挑食，体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致他们生理或心理出现异常。
原因
缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素，它对人的神经系统和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。
脾气改变若发生在青壮年身上，尤其是青年，首先要想到精神分裂症。这种病的主要表现是情感冷漠、思维破裂和行为退缩。
小孩和女性容易疲乏，懒于活动，脾气暴躁，相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素
最近压力比较大，或者最近生活比较压抑。你这种情况问题不大，能自知，如果发展到后期，对次习以为常就危险了。建议，放松一下自己，调整一下自己的状态，放下担子，会好起来的！加油！
是不是精神有问题啊，劝你去医检查一下吧，以防万一
您用有时一词，说明您平时都是正常的，那么您可能得了精神分裂症，建议前往医院接受治疗。
就像潘多拉的盒子
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