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练瑜伽时腿憋了筋，如何处理
练瑜伽时腿憋了筋，如何处理
2024-12-16 10:08:24
推荐回答（1个）
回答1：
怎么会？是什么感觉，抽筋还是？
个人觉得可以缓缓地伸展然后尝试的拉筋，练瑜伽本来是很舒展的运动啊！
是不是没做准备活动拉拉筋啊！！
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