近视吃叶黄素还是蓝莓胶囊

近视吃叶黄素还是蓝莓胶囊,我想要恢复视力

2025-02-15 13:31:29

推荐回答（3个）

回答1：

　　叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族(一组植物中发现的天然的脂溶性色素)的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。

　　⑴视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明;

　　⑵保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化;

　　⑶抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病;

　　⑷保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用;

　　⑸缓解视疲劳症状：(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等);

　　⑹提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;

　　⑺预防黄斑变性及视网膜色素变性;

　　⑻减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生。

　　营养保健品及其它措施：蓝莓等食物适当的服用有益于身体健康，但其是否有提高视力及防治近视作用，并没有严格的科学研究予以证实。多数厂家宣传对防治近视有作用的保健品，也都没有经过科学研究证实。读写姿势端正对预防近视很重要，市面上销售的防近视座椅有一定的保持坐姿的作用，但长时间保持坐姿端正主要还是要依靠青少年自觉。

回答2：

科研逐渐的进步，带来了的新成果满足着最迫切的需求。最初科学家发现了蓝莓花青素，它给眼保健人群带来了新希望。蓝莓含有丰富的抗氧化花青素，能够有效预防眼球老化，强化泪腺弹性，同时补充视网膜必须的视紫素，增强紫红质。而后医学界又有了一次重大发现，叶黄素进入科学家的视野，叶黄素的发现和应用彻底的掀起了眼保健营养补给时代。蓝莓花青素和叶黄素是目前医学界发现的最好的，可以直接到达眼底的视觉营养元素。同时补充着两种视觉营养元素，可以有效的纠正和帮助恢复各种眼疾。目前市场上有的蓝莓叶黄素软胶囊以及蓝莓叶黄素酯压片，该选择那种好，大家可以通过以下几点来判断。科学研究同样促进着人们如果才能更好的摄入补充，这些视觉营养物质，随着叶黄素在医学界的应用及科研的进一步发现，叶黄素的摄入存在一个生物利用率问题。科研发现叶黄素在自然界中均以“叶黄素酯”的形式存在，叶黄素单独提取出来其，光、热稳定性极差，人体摄入过程中乃胃酸性更差。而叶黄素酯稳定性非常强，并且在人体可自然水解为游离态叶黄素，小肠吸收过程中生物利用率高出叶黄素61.6%。人体摄入“叶黄素酯”更能够有效的补给到眼底。因此2008年国家卫生部第12号文的批准了叶黄素酯为功能性新资源食品。蓝莓叶黄素软胶囊含有的主功效成分是蓝莓、叶黄素。蓝莓叶黄素酯压片含有的主功效成分为：蓝莓、叶黄素酯。建议选择以叶黄素酯为主功效原料的蓝莓叶黄素类产品。蓝莓叶黄素在摄入中存在的另一个问题是：产品制剂安全性方面。蓝莓叶黄素的服用人群一般是出现了严重眼部病症的或者需要较为长时间的摄入才能纠正的眼部问题。那么服用此类产品制剂的安全性是消费者非常关心的。胶囊型产品由于存在重金属含量问题，因此长期服用存在机体危害。而压片糖果咀嚼制剂的产品，可以有效避免此类问题出现。就此两点：在选择蓝莓叶黄素软胶囊还是选择蓝莓叶黄素酯压片，给广大网民提供选择依据。此类产品中获得国家专利的产品有国企上市公司华北制药出品的护源保叶黄素酯压片，配方成分为：蓝莓、叶黄素酯、山梨醇、甘露醇。

回答3：

眼睛近视吃什么好，首先，眼睛的近视，要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物；
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物；
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物；
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物；
总之，就是多吃一些蔬菜以及水果，另外多吃一些水，多喝一些酸奶。
少食甜食：甜食消化后，在血液中产生大量的酸性代谢物质，后者中和血液中的钙镁离子，造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴伸长，最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品：缺乏维生素B2时，眼睛怕光、流泪、发痒，有烧灼感，导致视觉疲劳，久而久之形成近视。富含VB2的食品为：动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
多食含铬食品：研究表明，近视的发生、发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时，房水就进入晶状体内，使晶状体变凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。
忌食烟酒：长期吸烟者会发生"烟草中毒性弱视"。开始双眼不适，随之视力减退，辨色不清，严重者导致视神经炎或失明。现代研究证实，因烟草中的氰化物积存于体内，超过某一"临界值"时发生慢性中毒，引起全身反应，眼睛受害最为明显。
酒中乙醇可造成眼球结膜充血，长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类，导致角膜结膜干燥，视神经炎和晶状体混浊。

最新问答

我的孩子十岁不爱和人沟通怎么办

国内步行街到底该怎么玩？

问一下，有没有阳痿早泄去医院治好了的，要实话实说

四川川科科技有限公司怎么样？

我的ebay卖家账户被冻结了，不知道什么原因，有没有高手帮我解答一下，怎么才能解除冻结，谢谢。

2020年2月14日情人节怎么在微信朋友圈中秀恩爱，有具体合适时间点吗？

请问哪里可以做bsci验厂认证啊？我找不到，怎么办

天天向上汪涵开场说的那一大溜话是么？什么高端深度的。。。

重庆市涪陵区辅盛蚯蚓养殖场怎么样？

脸部白癜风好治么？