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跑1000米坚持不下来怎么办
跑1000米坚持不下来怎么办
2025-01-07 07:32:11
推荐回答（4个）
回答1：
可以先用走，快走，最后慢跑，什么都是循序渐进的过程，没有一步登天的结果。
还要学会呼吸，找到自己的节奏，这个对慢跑是很很重要的诀窍。
回答2：
那就练啊 实在不行就不跑
回答3：
慢跑
回答4：
回去洗洗睡吧
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