选位，引拍，挥拍击球，顺势挥拍，还原。更详细的技巧讲解可以到 中华乒乓资讯网技术频道去查阅。
上步，挥拍、摩擦球、顺势发力、顺势完成动作。选择好来球的击球时间，如上旋可打高点，如下旋可打高点或下降前期。上旋也可打上升期，那叫快带
