应该会有一定帮助的。性格内向并不是问题，同时，性格内向的人很少有善于交际的，性格内向的人相比性格外向的人，有自己独特的优势。找心理咨询师咨询一下，有助于你走出第一步。非常赞同楼上所说的。建议你去正规的心理咨询机构找心理咨询师咨询一下。如果不方便找心理咨询师面谈，在网上可以去【咨询中国】，这个网站里面有很多在线的正规心理咨询师。
不知你的心理状况到底任何，如果就是上面你所提的那样，没有明显的强迫、抑郁、焦虑或失眠，说明你是很健康的，只不过是性格内向而已，没什么大不了，只要平时加以锻炼，多发言、多参与集体活动，一定能够好起来。
关于咨询心理医生，只要你所遇到的医生是接受过专业训练、且擅长调理人的性格，对你就一定会有帮助。这要看你与心理医师的缘分。总之，只要你去看了，就要抱着信任的态度，这一点很重要。
友情提醒的是，一定要到正规的心理诊所或咨询中心去。
为你推荐一位很好的心理咨询师，周爱媛老师，也可以通过电话咨询，应该能帮助到你，025-84727970
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