截拳道的前手勾拳怎样练才有感觉？

2024-11-25 23:02:18

推荐回答（4个）

回答1：

当做前手勾拳时，抬高的手要掩护面部，后肘要保护体侧。为了迷惑对手，勾拳应由警戒式打出，并在完成打击后立刻恢复原姿势。当用勾拳打对手下颏左侧时，要抬高右肩以获得最大的力量。为了保证发挥最大效力和用勾拳攻击时不失去控制，则应将动作降低到尽量小的限度。不要过于向外勾，所以动作必须做得十分紧凑。除此之外采用大幅度的勾拳，也会使防御出现漏洞。肘部弯曲得越大，则勾拳的力量就越大，动作也越紧凑。击中前的一瞬间，胳膊要变得更加坚硬。

由警戒式开始做勾拳要保持后手防御的高度，并且前脚跟自如地抬起向外转动。接着在打出勾拳时，朝逆时针方向迅速地转动髋部，并将身体重心移到后腿上。然后快速、猛烈地打出这一拳。做勾拳最困难的是，打击时要能完全控制住身体。

回答2：

自学的吧？老老实实上馆子学吧，没截拳道的就学散打，看书看视频是最废的学习方式

回答3：

送肩。和收拳速度上提高一些。多让自己对动作的熟练。也就是随意。哪怕转身后一秒内。都能发挥出拳的最佳威力。多联系组合动作。不推荐练拳力。先练协调。

回答4：

勾拳要发挥最大的威力，在于把握距离。