我的血压90⼀65正常吗（男56）

2024-11-26 06:56:00

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回答1：

连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血是90/60以下就是低血压.是低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝 .
低血压也头晕!

回答2：

您好，血压尚可，没有不适症状，观察看看，注意参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人；定期的监测血压，如有不适症状，及时随诊。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

回答3：

偏低。