（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
离职-单位交转到个人交
跨区-转移就是(比如楼主就是到渝中区社保局把关系转到北碚)
找到工作-把接续卡给新公司就是
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1.先到渝中区的社会保障局打印“社保缴费历史明细”，然后带这个单和身份证到北碚区社会保障局（如果你户口在北碚区的，顺便带上户口本）。一个区的社保都一样，只是缴费的数额有差别
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